【健康】エコノミー症候群 予防のポイントが話題に
スレ主1健康気になる名無し
災害時とか長時間車中泊とかで話題になるエコノミー症候群、予防法まとめられとったから見てみ。水分こまめに取れとか足動かせとか書いてあったわ。お前らちゃんと対策してるか？
エコノミー症候群 予防のポイント
news.yahoo.co.jp
2通りすがりの看護師
水分補給と足の運動、あと同じ姿勢を長時間続けないのが基本やで。特に車中泊や避難所生活の人は要注意やな
3名無しさん
エコノミー症候群って飛行機だけの話やと思っとったわ
4通りすがりの野球好き
>>3 車中泊でも避難所の雑魚寝でもなるで、ワイもニュースで初めて知ったンゴ
5血栓警察
正式名称は静脈血栓塞栓症な。足にできた血栓が肺に飛ぶと最悪死ぬこともあるから舐めたらあかん
6名無しの水分厨
水分控えたらトイレ行かんでええから逆に予防になるやろって思っとったけど真逆やったわ
7ツッコミ系おじさん
>>6 それ一番あかんパターンやんけ、脱水で血液ドロドロになって余計血栓できやすくなるんやぞ
8弾性ストッキング推し
弾性ストッキング履くのめっちゃ効果あるらしいで、災害用の備蓄に入れとる家庭もあるとか
9名無しさん
足首クルクル回すやつ、飛行機で毎回やっとるわ隣の人に気づかれんように
10ボケ担当のたぬき
ワイ寝るとき足バタバタさせすぎて彼女に蹴り扱いされたことあるわ
11名無しさん
>>10 それただのキック
12災害備え隊
車中泊避難する人は1〜2時間おきに車外出て軽く歩くのが大事やって専門家も言うとったな
13通りすがりのドライバー
長距離運転のワイもたまにSAで足伸ばさなあかんな、正直サボりがちや
14名無しの薬剤師見習い
アルコールは利尿作用あるから逆に脱水進むで、避難所とかで酒飲むのはあんまりオススメせん
15名無しさん
きつめのベルトとか下着も血流悪くなるから避けた方がええらしいな
16懐疑派のおっさん
こういうのって結局体質次第もあるやろ、対策しても発症するときはするんちゃうか
17通りすがりの看護師
>>16 それはそうやけどリスクを下げることはできるからやらんよりはやった方がええで
18名無しさん
水は一気飲みよりちょこちょこ飲む方がええんやっけ
19血栓警察
>>18 せやで、こまめな補給がコツや。喉渇いてからやともう遅いこと多い
20ボケ担当のたぬき
水分取りすぎて夜中トイレ起きまくって逆に体調崩したわ、これもうわかんねぇな
21ツッコミ系おじさん
>>20 それは取りすぎや、こまめにって言うとるやろ加減せえ
22名無しさん
むくみもエコノミー症候群のサインの一つらしいで、片足だけ急に腫れたら要注意やって
23通りすがりの登山好き
テント泊とか車中泊のキャンプ勢もたまに気にした方がええな、寝袋で長時間動かんし
24名無しさん
深呼吸も血流促進にええって聞いたことあるわ、豆知識な
25災害備え隊
とにかく『動く・飲む・締め付けない』の3つ覚えとけば大体大丈夫らしいで
26名無しさん
災害多い日本やしこういう知識は覚えといて損はないな
27ボケ担当のたぬき
ワイもう普段から足動かしすぎて貧乏ゆすり民になってしもたわ
28名無しさん
>>27 それはそれで嫌われるからやめえ
